― 代表ブログ56本を、悩みや状況別にまとめました
代表ブログを書き続け、これまでに書いてきた記事は56本になりました
働くこと。
人との関わり。
自分を知ること。
生活を整えること。
失敗すること。
誰かに頼ること。
そして、自分の人生を自分で選んでいくこと。
振り返ってみると、本当にいろいろなことを書いてきました。
どの記事も、ASTAGEで利用者さんと過ごす中で感じたことや、私自身が人と関わる中で考えたことから生まれています。
ただ、56本もあると、
「今の自分には、どの記事が合うんだろう？」
と思われるかもしれません。
そこで今回は、
「今、どんなことで悩んでいるか」
「何を知りたいか」
という視点で、これまでの記事を7つに分けてみました。
内容が重なる記事もありますが、できるだけ迷わず探せるよう、一つの記事は一番近い入口にまとめています。
なお、この56本のうち3本は、この記事の公開後、順次公開予定です。
まだ読めない記事には【近日公開】と記載しました。
最初から全部読む必要はありません。
タイトルを見て、
「これ、ちょっと自分のことかもしれない」
と思ったところから、一つ選んでみてください。
代表ブログ56本｜テーマ別目次
1｜「ASTAGEに行ってみようかな。でも、まだ不安」という方へ
2｜「自分のことが、よく分からない」という方へ
3｜「人との関わりが難しい」と感じている方へ
4｜「生活や行動を、少し整えたい」という方へ
5｜「自分は、本当に変わっているのかな」と思う方へ
6｜「働きたい。でも、どうすればいいか分からない」という方へ
7｜ASTAGEが大切にしている「支援」と「学び」を知りたい方へ
1．「ASTAGEに行ってみようかな。でも、まだ不安」という方へ
こんな方に読んでほしい：
ASTAGEの利用を迷っている方、新しい場所や人との関わりに不安がある方、「まだ通える状態ではない」と感じている方、そしてご家族へ。
はじめに
ASTAGEがどんな思いで人と関わっているのか、まず知ってほしい方へ。
記事を読む
「元気になってから」じゃなくていい。
「もっと元気にならないと動き出せない」と思っている方へ。
記事を読む
「変わりたい」と思えなくても、始めていい。
目標や「変わりたい」という気持ちが、まだはっきりしていない方へ。
記事を読む
「自分に合う人、いるかな。」
人間関係が心配で、新しい場所へ入ることをためらっている方へ。
記事を読む
「今の自分には、このプログラムは難しい」と思ったら。
「参加できそうにない」「ついていけないかも」と不安な方へ。
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「何を話せばいいか分からない」から始まっていい。
人と話すことや、自分のことを話すことが苦手な方へ。
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ひきこもりから社会に出る。いきなり就職じゃなくていい。
「社会に出る＝すぐ就職」と考えて、最初の一歩が重くなっている方へ。
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「モジャモジャ」は、学びのはじまり。―モジャリティを育てる
自分の中にあるモヤモヤや「分からない」を、どう扱えばいいのか迷っている方へ。
記事を読む
2．「自分のことが、よく分からない」という方へ
こんな方に読んでほしい：
やりたいことが分からない方、自分の考えに自信がない方、同じようなことで何度もつまずくと感じている方へ。
「やりたいことが、わからない。」――それって、本当に困ったこと？
「やりたいことを見つけなければ」と焦っている方へ。
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「あなたはどうしたい？」が、一番しんどかった。
自分で決めるより、誰かの正解を探してしまう方へ。
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「頑張っているのに、なぜかうまくいかない。」
自分なりに努力しているのに、なぜか結果につながらない方へ。
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「また同じことで悩んでる。」そこに、自分の考え癖がある。
人や場所が変わっても、似た悩みを繰り返している方へ。
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「自分だけが、どうして。」と思っていた。
「なぜ自分ばかり」と感じることがある方へ。
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「みんなはできているのに、自分だけできない。」
周囲と比べて、自分だけが遅れているように感じる方へ。
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「今の自分は、昨日までの選択の積み重ね。でも、明日はまだ決まっていない。」
過去は変えられなくても、これからを少し変えてみたい方へ。
記事を読む
人生のハンドルを、自分で握る
人に決めてもらうのではなく、自分の人生を自分で選んでいきたい方へ。
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あのときは、分からなかった。
過去の自分と今の自分をつなぎながら、自分の変化を振り返ってみたい方へ。
記事を読む
「ちゃんとできた？」より、「どう思った？」を聞きたい。
正解より、自分が何を感じ、どう考えたかを大切にしたい方へ。
記事を読む
「まず、やってみる。そこから考えればいい。」
考えすぎて、行動する前に止まってしまうことがある方へ。
記事を読む
「できない」ではなく、「まだ経験していない」だけかもしれない。
やる前から「自分には無理」と決めてしまうことがある方へ。
記事を読む
「できません」で終わらせない。
自分のできること、難しいこと、必要な助けを知り、伝えられるようになりたい方へ。
記事を読む
「相手が悪い」で終わったら、自分の人生まで相手に預けることになる。
相手や環境に問題があったとしても、「では自分はここからどうする？」と考えてみたい方へ。
【近日公開】
3．「人との関わりが難しい」と感じている方へ
こんな方に読んでほしい：
人間関係で疲れやすい方、相手との距離感に悩む方、注意や違う意見を「否定された」と感じやすい方へ。
注意されると、「怒られた」と感じてしまう。
指摘されると、自分そのものを否定されたように感じてしまう方へ。
記事を読む
「仲良くなりたい」が、相手にはしんどいこともある。
仲良くなりたい気持ちはあるけれど、人との距離の取り方に悩む方へ。
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「その人の一面だけで、全部を決めていないだろうか。」
一つ嫌なところが見えると、その人すべてを嫌になってしまうことがある方へ。
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「あの人がいるから行きたくない」――そのとき、自分に目を向けてみる。
苦手な人がいることで、その場所そのものから離れたくなっている方へ。
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自分の音を持ちながら、人の音を聴く
自分らしさと、周囲の人と関わることの両方を大切にしたい方へ。
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人の心に残るもの。
言葉だけではない、表情や態度、その場の空気について考えてみたい方へ。
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「支えてもらっていた人が、誰かを支える人になる。」
人に助けてもらうことと、自分が誰かの力になることを考えたい方へ。
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「助けてください」と言えることも、自立だと思う。
人に頼ることを「自立できていないこと」だと思ってしまう方へ。
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相手を変えるより、まず自分から
相手の反応に関係なく、自分から挨拶や一歩を始めることについて考えてみたい方へ。
【近日公開】
4．「生活や行動を、少し整えたい」という方へ
こんな方に読んでほしい：
生活リズムや習慣を整えたい方、頭では分かっていてもなかなか行動につながらない方、0か100かで考えてしまいやすい方へ。
夜には、会いたい人がいる。
昼夜逆転を、単純な「早寝早起き」だけではなく考えてみたい方へ。
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「調子がいいときの自分」だけが、本当の自分じゃない。
調子を崩すと「また元に戻った」と感じてしまう方へ。
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「嫌なことがなくなったわけじゃない。」
成長すれば、嫌なことやストレスがなくなると思っている方へ。
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「無理しなくていい」だけで、本当にいいのだろうか。
休んだ方がいいときと、少し頑張ってみるときについて考えたい方へ。
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当たり前の今日を、生きる。
今ある一日や、人と過ごせる時間について少し立ち止まって考えたい方へ。
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同じ「靴を揃える」でも、何かが違う。
日々の小さな所作や、物や人を丁寧に扱うことについて考えてみたい方へ。
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「今日はもう休もう」で、一日を終わらせない。
寝坊や予定変更があると、その日すべてを諦めてしまいやすい方へ。
【近日公開】
5．「自分は、本当に変わっているのかな」と思う方へ
こんな方に読んでほしい：
自分の成長を感じられない方、「まだまだできていない」と感じている方、そして変化を長い目で見守っているご家族へ。
薄紙を一枚ずつ、はがすように。
表情や人との接し方など、目立たないけれど確かな変化について知ってほしい方へ。
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「成長した」って、自分では気づかないものかもしれない。
「自分は何も変わっていない」と感じている方へ。
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「できるようになったら、次の課題が見えてきた。」
新しい課題が見えることを、「まだできていない」と感じてしまう方へ。
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卒業の日、私は言葉を詰まらせました。
ASTAGEで過ごした時間や、卒業することの意味を知ってほしい方へ。
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6．「働きたい。でも、どうすればいいか分からない」という方へ
こんな方に読んでほしい：
就職を考えている本人、ご家族、仕事が続かないことに悩んでいる方、どの福祉サービスから始めるか迷っている方へ。
働きたい。でも、どこから始めればいい？
自立訓練・就労移行・A型・B型の違いから、自分に必要な支援を考えたい方へ。
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「自立訓練から、就職できるんですか？」
自立訓練と就職が、どうつながっているのか知りたい方へ。
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「働くのが怖い」から、「自分にもできるかもしれない」へ。
働きたい気持ちはあるけれど、不安が大きい方へ。
記事を読む
社会に出る練習は、社会の中でしかできない。
実際の会社や社会に触れる経験が、なぜ大切なのか知りたい方へ。
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自分に合う仕事って、どうやって見つけるの？
自分に向いている仕事が分からず、考えるだけでは答えが出ない方へ。
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就職することより、大切なことがあります。
「早く就職しなければ」と焦っている本人やご家族へ。
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就労移行を選ぶ前に、一度考えてほしいこと。
なぜ仕事が続かなかったのか、人間関係でなぜつまずいたのか、まだ整理できていない方へ。
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「働けると思う」と、「働けると評価される」は同じではない。
自分から見える自分と、周囲から見える自分の違いについて考えたい方へ。
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仕事ぶりには、その人の「人との向き合い方」が表れる。
仕事を技術や能力だけではなく、人との関わり方からも考えてみたい方へ。
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7．ASTAGEが大切にしている「支援」と「学び」を知りたい方へ
こんな方に読んでほしい：
ご家族、支援者、相談支援機関、企業や地域の方、そして「ASTAGEって、何を大切にしている場所なんだろう」と思っている方へ。
日本で一番、社会に開かれた福祉事業体をつくりたい。
なぜASTAGEが、社会との出会いや外部との交流を大切にしているのか知りたい方へ。
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「ちょっと、話そうか。」―実はASTAGEは面談が多い
なぜASTAGEでは面談や対話の時間を大切にしているのか知りたい方へ。
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「なんで、学ばないといけないの？」
ASTAGEが「学校」として、なぜ学ぶことを大切にしているのか知りたい方へ。
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「待つ」ことも、支援だと思う。
本人のために「してあげること」と「待つこと」の間で悩んでいるご家族や支援者へ。
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失敗しないように支えることが、本当に支援なのか？
失敗させたくないという思いが強くなっているご家族や支援者へ。
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56本を書いてみて、改めて思うこと
こうして並べてみると、一つひとつの記事のテーマは違っていても、何度も出てくるものがあります。
自分を知ること。
人を知ること。
経験すること。
考えること。
人の話を聞くこと。
誰かの力を借りること。
そして、
自分の人生を、自分で選んでいくこと。
ASTAGEが大切にしている「社会的自立と自律」は、
就職することだけでも、
一人で何でもできるようになることでもありません。
人との付き合い方を知る。
自分の調子を知る。
失敗したあとに立て直す。
自分とは違う考えに触れる。
「分かりません」と言う。
「助けてください」と言う。
そして、自分なりに考えて、次の行動を選ぶ。
そんな日々の積み重ねが、その人が自分の人生を歩いていく力になるのだと思っています。
56本の中には、今の自分にはまだピンとこない記事もあるでしょう。
それでいいと思います。
半年後、一年後に読み返したとき、
「あのときは分からなかったけれど、今なら少し分かる」
と思える記事もあるかもしれません。
だから、このページを、
「今の自分に合う記事を探す場所」
として、ときどき覗いてもらえたらうれしいです。
この記事のあとにも、代表ブログは続いていきます。
これから記事が増えるたびに、このページも少しずつ育てていきたいと思っています。
今のあなたには、どの記事が気になったでしょうか。
まずは、一つ。
そこから読んでみてください。
そして今日よりほんの少し、
「明日をちょっとご機嫌に。」
この56本のどこかに、明日の自分につながる小さなヒントが見つかれば、こんなにうれしいことはありません。