― 0か100かではなく、「今からできること」を考える
ASTAGEでは、ときどき、
「今日は病院へ行くので休みます」
という連絡があります。
よく聞いてみると、病院は午前中。
それなら、午後から来るという選択もあります。
反対に、診察が午後なら、午前中だけ参加することもできる。
「今起きました。もう10時なので、今日は休みます」
ということもあります。
でも、10時なら、
そこから準備をして来る
という選択もあります。
もちろん、本当に体調が悪いときには休むことが必要です。
無理をして来ることを勧めたいわけではありません。
ただ、
「一部できないから、今日は全部やめておこう」
となってしまうのは、少しもったいないなと思うことがあります。
0か100かで、一日を決めなくていい
朝から来られなかった。
予定が入った。
寝坊した。
だから一日全部休む。
ではなく、
「では、今から何ができるだろう？」
と考えてみる。
午後から行く。
午前中だけ参加する。
遅れてでも行く。
できるところから始める。
社会に出れば、予定通りにいかない日はいくらでもあります。
大切なのは、予定が一度も崩れないことではなく、
崩れたあとに、どう立て直すか。
私は、そこにも「自律」があると思っています。
「決めた日に行く」は、信用にもなる
これまで多くの利用者さんを見てきて感じることがあります。
私が関わってきた中では、就職につながっていく人ほど、
自分で決めた日、決められた予定を大切にしています。
もちろん、体調不良などで休むことはあります。
皆勤であることが大事なのではありません。
休む必要があるなら、きちんと連絡する。
遅れるなら伝える。
予定が変わったら相談する。
途中からでも行けるなら、行ってみる。
そうした一つひとつが、
「この人なら任せられる」
という信用につながっていきます。
仕事では、知識や能力と同じくらい、
約束した日に来ること。
必要な連絡をすること。
予定が変わったときに、自分で対応を考えること。
そういう日常の行動も大切です。
ASTAGEに通うこと自体が、その練習にもなっていると思います。
その日にしか出会えないものがある
ASTAGEでは、毎週のように外部からさまざまな方に来ていただいています。
経営者。
会社で働く人。
専門家。
地域で活動する人。
その人が長い時間をかけて経験してきたことを、直接聞くことができる。
私は、とても貴重な機会だと思っています。
でも、その価値は、参加する前には分からないこともあります。
「自分には関係なさそう」
「今日はあまり興味がない」
そう思っていた話が、意外と心に残ることもある。
知らなかった人の人生に触れることで、自分の考え方が動くこともあります。
その日に、その場にいたからこそ出会える言葉があります。
好きなプログラムや、自分に必要だと思うプログラムを選ぶこととは別に、
まず、その場に来てみる。
それ自体に意味があることもあるのです。
「変わりたい」という気持ちは、少しずつ行動に表れる
欠席することが多いからといって、
「変わる気持ちがない」
と決めつけるつもりはありません。
不安が強い日もある。
生活リズムが整っていないこともある。
体力が追いつかないこともある。
その人なりの事情があります。
ただ、正直に言えば、
「これまでの自分を変えたい」と思っているなら、その思いは少しずつ行動にも表れてくるのではないか
とも思っています。
朝から来られなかった。
でも、午後から行ってみよう。
寝坊した。
でも、「もう今日はいいや」で終わらせず、準備してみよう。
病院がある。
では、その前後でできることはないだろうか。
ほんの小さな選択です。
でも、その積み重ねが、
「予定が崩れたら全部やめる」から、
「できるところから立て直す」へ
自分の習慣を少しずつ変えていくのだと思います。
休まないことがゴールではない
ASTAGEが目指しているのは、
「絶対に休まない人」をつくることではありません。
自分の体調を知る。
休むべきときには休む。
必要なら人に相談する。
そして、できることが残っているなら、
「今の自分に、何ができるだろう」
と考える。
一日を0か100かで決めなくていい。
100できなかったから0にするのではなく、
50でもいい。
30でもいい。
10でもいい。
今できる一歩を、自分で選ぶ。
そうした積み重ねが、やがて社会の中での信用にも、自分自身への自信にもつながっていくのだと思います。
そして今日よりほんの少し、
「明日をちょっとご機嫌に。」
予定通りにいかなかった日こそ、
「じゃあ、今から何ができる？」
そんな問いを、自分に向けてみてもいいのかもしれません。